今天户外晨锻的时候栋栋和烁烁两个小朋友来到了材料框处，经过一番挑选后栋栋选择了一个篮球，一旁的烁烁看见后也拿来了一个篮球，烁烁说：“栋栋你拿这个球做什么？”栋栋说：“我刚才来的时候看见那边有篮球架，我想去投篮球。”烁烁说：“那我和你一起去吧。”栋栋说：“好呀，我们来比赛看看谁更厉害？”于是两个小朋友一人拿着一个篮球来到了投篮处。只见栋栋站在了离篮球架很近的地方，然后将球往上抛起，球很顺利进入了篮球框。栋栋很开心地说：“你快看我，我的球进了。”烁烁看了看说：“你离的太近了，你需要站远一点，看看能不能投进去。”栋栋听了烁烁的话然后站到了离白线有一定距离的地方，只见栋栋双手拿着篮球用力往上一投，这次篮球没有进入篮球框。烁烁说：“你看我的。”烁烁双手拿着球，然后用力往上一投，篮球进入了篮球框。烁烁说：“我进球了。”栋栋说：“我也可以进球。”就这样两个人一起在进行着投球游戏，在投球的过程中孩子们不断调整着站位，从近到远不断尝试着。

《指南》健康领域动作发展中指出具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏。活动中栋栋和烁烁小朋友选择了投篮进行活动，从一开始的时候栋栋小朋友站在了离篮球框比较近的地方，很容易就将球投了进去，烁烁看见后提醒栋栋可以站得远一点尝试进行投球，在此过程中可以看到孩子们能关注不同的距离对投球的影响，能尝试不同距离进行投球。