如何培养不赖床的好习惯？作为父母，我们要做的是激发他自己的内驱力，而不是一拉二拽的，孩子年龄小时这种办法尚且行的通，但如果孩子一天天长大，有了自己的自主见解时，就不容易了。
俗话说: "智慧不够情绪来凑”,很多父母对孩子赖着不起床，没有用对方法,所以才会发泄出坏情绪,看似对孩子发泄，实则是父母无力的表现。
提前叫醒这种方法让很多家长学到后受益了不少。
⒈叫一次，并且用孩子喜欢的方式叫醒
一个三岁的孩子早上该去幼儿园了，可是到点了还没醒,妈妈想到一个方法就是给孩子播放幼儿园常常放的舞蹈音乐。孩子在这种方式的叫醒下是随性放松的,对她的大脑起到一个很有利的帮助。因为人在一早和一晚中，大脑需要的是放松愉悦的环境，这样一整天都是幸福感很强的，甚至睡眠质量也非常好。了解孩子最喜欢的音乐或故事，用这种方法去试试，让孩子和大人都能身心愉悦，说不定还能培养出一个艺术家。
⒉激发
这里的激发可不是行为能力上的刺激，比如打、掐式的。而是有话不直说，从其他方面激发孩子，比如对孩子说:“孩子，妈妈喜欢吃你做的煎鸡蛋，快上学了，你能给妈妈煎鸡蛋吃吗?”这时的孩子，虽然睡意朦胧，但是人都是喜欢被夸赞的，他喜欢被妈妈称赞自己的手艺，很自然的就会积极的赶紧起床为妈妈煎鸡蛋吃。
⒊锻炼时间观念
优秀的孩子们都会有一个同样的好习惯，那就是懂得如何掌控自己的时间观。
如果孩子还小，那么每天可以平常锻炼他的时间观念，几点做什么，几点看什么，逐渐孩子就会懂得如何更好的利用时间，也会慢慢早上起床自觉执行了。孩子的早上是需要被家长利用方法叫醒的，唤醒孩子，需要一步步来不能着急。我们可以回想一下我们小时候起床的经历，把自己当年能自觉醒来的方法用一用也是可以的。
总之，早上是开启一天好心情的时刻，千万别让叫醒影响了孩子的身心健康,和大人一天的好心情。
