今天户外活动的时候孩子们来到了足球场进行活动，苒苒拿来了一些呼啦圈然后将圈圈一个个摆在了地上，只见苒苒有的地方摆一个圈圈，有的地方摆两个圈圈，就这样苒苒将呼啦圈排成了长长的一条，然后苒苒开始跳呼啦圈。这时候边上的诺诺看见后走了过来说苒苒说：“你在做什么？”苒苒说：“我正在玩跳圈圈。”诺诺说：“我也想玩。”苒苒邀请诺诺一起加入，然后两个孩子开始玩起了跳圈圈游戏，只见诺诺按照圈圈的排列一个个往前跳着，苒苒跟着后面也一个个跳着。过了会诺诺提议说：“这次我们换一个玩法单脚跳。”诺诺边说边开始跳了起来，但是跳了几次后，诺诺抬起来的那只脚就放了下去，诺诺说：“这样好累呀。”苒苒看见后马上说：“诺诺加油。”在苒苒的鼓励下诺诺继续单脚跳着。又跳了会，孩子们又换了往后跳的方式。就这样孩子们玩了好久好久。

《指南》健康领域动作发展中指出具有一定的平衡能力，动作协调、灵活。孩子们来到户外后对呼啦圈产生了兴趣，在玩呼啦圈的过程中孩子们能想到跳圈圈的不同玩法，有双脚跳、单脚跳、往后跳等多种形式。在单脚跳的过程中诺诺一只脚放了下来，苒苒马上对诺诺进行了鼓励，在苒苒的鼓励下诺诺继续跳着。在孩子们活动的过程中可以感受到孩子们具有一定的平衡能力，动作协调、灵活。