对4—6岁幼儿来说 ，适当的运动有助于促进孩子大脑发育，可以陶冶 孩子情操 、丰富孩子情感 ，还可以增强孩子的身体功能和免疫力。正是由于 儿 童 体 育 活 动 的 重 要 性 和 必 要 性 ，我 们 可 以 看 到 ， 在 幼 儿 园 每日 教 育 活动中，教师会通过各式各样的游戏，让孩子们动起来。但没有父母参与和支持的体育教育是不完整的。有些家长认为，让孩子运动是老师们的事。然而，事实并非如此。以大班幼儿为例，相比中班、小班的孩子，他们的户外活动、体育锻 炼 明 显 增 多 了 。 但 无 论 是 幼 儿 园 阶段，还是即将步入的小学阶段，单纯依 靠 每 周 几 节 的 户 外 课 、 体 育 课 是 远远 不 够 的 。 良 好 运 动 习 惯 的 养 成 需 要家园合作，共同为幼儿创造条件。在幼 小 衔 接 背 景 下 ， 家 长 必 须 发 挥 主 观 能动性，解决认知偏差问题，与孩子一 起 运 动 ， 引 导 孩 子 养 成 正 确 的 体 育锻炼方式和运动习惯。

(一)家长应主动更新观念、学习进步 教育学家蔡元培先生说过：“家庭者 ，人生最初之学校也。”为了教育孩子，家长首先要以身作则。作为父母 ，我们常常发现 ，现实生活中孩子 喜 欢 “ 动 ” ，说白了，就是闲不住 。 对于 5— 6 岁的大班幼儿来说， 体育是抽象的， 他们对体育、 运动没有概念 。因此 ，家长需要为孩子创造这种 “动 ”的条件和更具氛围及锻炼效果的环境 ，将抽象的事物具体化。对孩子来说，运动就是活动。如何让孩子无意识的活动变成有意识的运动 ，让孩子那些不规范 、不健康的行为变成健康有序的 运动行为， 这对很多父母来说，的确是一个难题。但无论如何，作为父母，需要强化自己运动健身的意识 ，从我做起 、以身作则，更新观念、创造 条件与孩子一起运动。

譬如，不少父母答应孩子周末出去玩，去逛街、去游乐场、去郊游，或者一家人一起完成某件事，这些都是非常不错的运动习惯。

(二)家长应懂得“见缝插针”，引导孩子运动

比如 ，某天晚上 ，或者周末 、假期等 ，孩子电视看累了，又不想睡觉 。这个时候 ，家长可以尝试给孩子换一个环境，创造一个新的行为环境。累了，肯定要休息。休息好了，就可以做自己喜欢的事了。这些简单的道理有必要提前让孩子明白，这对于其步入小学阶段后的学习和生活都非常重要。像这种时候可以带孩子扭扭腰、伸伸臂、 踢踢腿 、单腿站立练练平衡力等 。条件允许的情况下 ，还可以带着孩子在跳舞毯上以比赛的形式进行运动，激发孩子的胜负欲 。这种劳逸结合的生活方式，恰恰是很多小学生所欠缺的。总之，体育运动不应成为家庭教育、幼小衔接的“盲点”。家长要带着孩子运动起来，这对孩子 、对自身都有极大的好处。

(三)家长应多将运动融入日常生活

运动与吃饭 、睡觉一样 ，是每个人健康生活必不可少的组成部分。正因如此 ，孩子从幼儿园步入小学后，会有专门的体育课、课间操等，并且贯穿整个小学乃至中学生涯。一直到孩子成年，体育运动、体育教育都会一直伴随着他们。由此 可见，运动是多么的重要。

在家庭中，家长帮孩子合理地安排一些锻炼时间，有助于孩子补弱项 、促强项 。毕竟在幼儿园、小学阶段，孩子每天三分之二的时间都是在家里度过的。如果从小不珍惜这些运动的时间， 那将来我们看到的依然是“中学校园的军训现场， 一排排体弱多病被晒晕的少年”。

家庭体育中的一些规则意识 ，可以潜移默化地转化为家庭契约的基本精神 。这对于培育优秀 的家教、家风，也是非常有帮助的。父母应以平等的 、像朋友一样的身份，与孩子共同制定家庭体育锻炼计划及其相关的奖惩规则。比如中午做 什么 、晚上玩什么体育游戏 、周末需要完成多少步数等。再如，很多 小区 、 社区街道，晚上或周末的时候 ，总会有很多孩子在一起玩耍娱乐。这些条件都可以充分借助 ，家长彼此之间也可以开展一些社区体育活动，丰富幼儿的活动内容 ，增强体育活动的趣味性，让不同水平、不同年龄段 的幼儿都可以参与进来 。当孩子们发生矛盾时，家长要及时引导孩子多一些包容，多帮助其他小朋友。无论是居家还是在外，孩子在运动中遇到了问题、挫折时，家长应及时陪伴，及时疏导，不让孩子留下心结。事实上，体育运动是一种行之有效的人际关系培养方式。

综上所述 ，培养孩子良好的运动习惯 ，帮助他们加强体育锻炼 ，养成强健的体魄和昂扬向上 的精神状态 ，这些都离不开家庭教育 。家长应紧跟时代脉搏 ，避开认知误区，加强对体育习惯的 养成和体育行为的特点等方面的学习，有效引导孩子的体育运动。尤其是在幼小衔接的关键时期，要与幼儿园多沟通、多合作 ，共同为幼儿体育教育建言献策。