预防流感病毒感染，疫苗接种是关键

    接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。由于流感病毒发生突变的频率很高，发生变异的病毒可再次感染先前已获得免疫的个体，因此流感疫苗每年都要接种。目前推荐对6月龄及以上人群（包括儿童和青少年）每年接种流感疫苗。

    儿童流感疫苗何时接种

    通常接种流感疫苗2～4周后体内可产生具有保护性水平的抗体，6～8个月抗体开始衰减。因此，为保证受种者在流感高发季节前获得免疫保护，通常建议在每年流感高发季节前1～2个月完成疫苗接种。非药物干预措施，有效防控流感的传播儿童在流感的流行和传播中具有重要作用，流感流行季节，儿童的感染率和发病率通常最高，他们经常将流感病毒传给家庭成员，或作为传染源将流感病毒带入学校和社区。除使用流感疫苗或抗流感药物外，非药物干预措施是容易实现的，是能够减缓甚至防止流感传播的有效途径。

    环境措施

    保持室内环境卫生和空气流通，根据天气情况适当增加自然通风的频次和时间，保持室内空气清新。 对环境中易被污染的物体及表面及时清洁消毒，以减少流感病毒传播。

    个人措施1. 保持良好的个人卫生习惯，掌握正确的洗手时机和方法，特别是接触呼吸道分泌物后、饭前便后、外出回家后应立即洗手。2. 咳嗽或者打喷嚏时按照咳嗽礼仪，用纸巾或手帕等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免传染他人。3. 正确佩戴口罩，既可以阻挡含有病原体的飞沫喷溅，也有助于减少唾液和呼吸道分泌物对他人的暴露。4. 流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所，避免接触呼吸道感染患者。5. 季节交替，注意保暖，适时增减衣物。6. 平衡膳食，合理搭配，多吃新鲜水果蔬菜，保证营养。7. 适当体育锻炼，保证充足睡眠，增高抗病能力。

    做好家庭护理，及时关注病情变化

    一般单纯轻症流感可不住院，可按照以下几方面进行家庭护理（如家长无法判断孩子是否为单纯轻症流感时，还是应及时就医）。1. 将患儿安置在单人房间，家庭成员间应尽量避免互相直接接触。2. 要求房间通风良好，所有家庭成员照料患儿时应注意个人卫生，并做好个人防护。近距离接触患儿时应戴口罩，直接接触患儿或处理患儿使用过的物品、接触呼吸道分泌物、污物后应及时清洁消毒。3. 充分休息，应鼓励患儿多饮水以减轻全身症状和缩短病程，给予富有营养、易消化的清淡饮食。4. 遵照医嘱按时服用药物，对有高热者应指导家属运用物理降温的方法和正确使用退热药物。5. 密切观察，如有高热不退、咳嗽、脓痰、呼吸困难、严重呕吐等反应时，及时就医。6. 就医过程中，应同时做好患儿和家长的自身防护，避免交叉感染。7. 患病期间，避免带病上课，避免参加集体活动和进入公共场所，可采取居家或住院治疗。体温平稳、流感症状消失48小时后，方可复课。