大班幼儿夏季保育知识指南

夏季天气炎热，幼儿新陈代谢旺盛，容易出汗、中暑或感染疾病。大班幼儿（5-6岁）活动能力增强，自主性提高，但自我保护意识仍较弱，需要教师和家长共同关注其健康与安全。本文从防暑降温、饮食健康、疾病预防、户外活动安全等方面，提供科学、实用的夏季保育建议。

一、科学防暑，避免中暑

⒈保持适宜的室内环境合理使用空调：室温建议控制在26-28℃，避免直吹幼儿，每隔2-3小时开窗通风。

自然降温：白天拉上遮光窗帘，早晚开窗通风，利用风扇促进空气流通。

⒉衣着舒适透气选择纯棉、宽松、浅色的衣物，吸汗透气，避免化纤材质引起皮肤过敏。

户外活动时戴宽檐帽，避免阳光直射头部。

⒊科学补水鼓励幼儿少量多次饮水，以温开水为主，避免冰镇饮料或过量饮用果汁。

观察尿液颜色：若偏黄，说明需增加饮水量。

⒋识别与处理中暑

中暑症状：头晕、面色潮红、大量出汗、乏力，严重时可能出现呕吐、高热。
应急处理：立即移至阴凉处，解开衣物散热。

用湿毛巾擦拭身体（尤其腋下、颈部），少量补充淡盐水。

若症状严重（如高热、昏迷），立即送医。

二、健康饮食，预防肠胃疾病

⒈饮食原则清淡易消化：多食用粥类、蔬菜、水果，减少油炸、辛辣食物。

保证蛋白质：适量摄入鱼、蛋、豆制品，避免过量肉类加重消化负担。

⒉推荐夏季食物

⒊食品安全注意事项避免生冷食物：如未洗净的凉拌菜、隔夜饭菜，防止细菌感染。

控制冷饮摄入：过量冰淇淋、冰饮料易引发腹泻或咽喉不适。

三、疾病预防，守护健康

⒈手足口病&疱疹性咽峡炎症状：发热、口腔疱疹、手脚皮疹。

预防措施：

督促幼儿勤洗手，尤其是饭前、便后。

玩具、桌椅定期用含氯消毒液擦拭。

发现病例及时隔离，避免交叉感染。

⒉痱子&皮肤问题预防：

保持皮肤清洁，出汗后及时擦干或更换衣物。

使用婴幼儿专用爽身粉（避开呼吸道）。

护理：如出现红疹，可用炉甘石洗剂涂抹。

⒊结膜炎（红眼病）预防：

避免用手揉眼睛，毛巾、脸盆专人专用。

游泳后及时用生理盐水冲洗眼睛。

四、户外活动安全策略

⒈科学安排活动时间最佳时段：上午8:00-10:00，下午4:00-6:00（避开10:00-15:00强紫外线时段）。

活动时长：单次不超过30分钟，适当增加树荫下游戏。

⒉防晒措施使用儿童专用防晒霜（SPF30+，PA+++），出门前15分钟涂抹。

佩戴防紫外线太阳镜（需符合国家标准）。

⒊防蚊虫叮咬物理防护：穿浅色长袖衣裤，避免去草丛、水洼处。

安全驱蚊：使用电蚊香或儿童驱蚊液（避免DEET成分）。

叮咬处理：用肥皂水清洗，涂抹儿童止痒膏。