“双减”政策的推出，开启了“双减”双向治理新时代。政策看似针对中小学教育问题，但在现实中对幼教领域产生了一定的“倒逼”效应，对存在的知识技能“抢跑”现象起到了“降温”作用。在这种背景下，孩子们的周末生活内容该做怎样的“减”与"加"成为我们需要思考的问题。

适度赋权︰尊重孩子“所想”

基于对儿童自由权、闲暇权、游戏权的尊重，应然层面要求父母在周末安排上尊重孩子所想，适度赋权。这种尊重首先要求家长在为孩子安排周末活动时关注孩子的兴趣、感受。著名教育家杜威认为，童年有其独特的价值，童年生活不应完全着眼于“为未来的生活做准备”。对于幼儿而言，虽然其身心还处于发展阶段，但他们有独立的兴趣爱好和情绪体验，父母需要了解并尊重孩子的需求。或许有些父母会不放心，认为孩子的想法过于天真，对其发展无益，但这仅仅是基于成人视角的考量。父母需要做的是，和孩子一起讨论、协商，而不是一概否定。父母剥夺孩子的话语权，让孩子完全服从安排，可能给孩子带精神压力，也不易激发孩子的自主性。

合理取舍:把握孩子“所需”

父母在关注孩子需求的同时，亦有责任引导孩子思考，推动孩子为未来的生活做必要的准备。试想，如果孩子周末只想躺在沙发上看电视、吃薯片，满足这种需求所带来的后果是一连串的负面影响。所以，尊重孩子不等于放任孩子。父母在孩子的周末活动安排上不仅要关注孩子当下的需求，还要从发展的视角判断其利弊，在孩子“想要的周末”和“需要的周末”之间寻求平衡。这种平衡一方面体现为对孩子的某些需求进行必要的限制和约束，比如，孩子想在周末看电视或玩游戏，父母可以与孩子协商看或玩的内容、时间、频率、时机等。这样做既尊重孩子，也有利于培养孩子的自控力。另一方面，父母可以根据孩子的发展需求调整周末安排。比如，孩子喜欢宅家，父母可以多带孩子出门探索、运动；孩子性格内向，父母可以多创造孩子与同龄伙伴交往互动的机会。

减些什么

知识抢跑

在“双减”政策颁布之前，“知识抢跑”现象不独在中小学领域存在，各种早教机构也普遍存在。不少家长被焦虑情绪裹挟，将孩子送到校外培训机构学习各种知识、技能。2021年3月，教育部发布的《关于大力推进幼儿园与小学科学衔接的指导意见》明确提出︰“全面推进幼儿园和小学实施入学准备和入学适应教育，减缓衔接坡度，帮助儿童顺利实现从幼儿园到小学的过渡。各级教育部门要会同有关部门持续加大对校外培训机构、小学、幼儿园违反教育规律行为的治理力度，开展专项治理。”这条意见明确指向学前领域存在知识超前培训的问题。

幼儿的周末安排中，部分是基于幼儿的意愿选择，但更多的是父母基于孩子发展的考量。一般情况下，幼儿不会像中小学生那样容易感受到培训班带来的压力。但若幼儿的周末时间安排过于紧凑、内容非幼儿所愿，他们会因此产生精神压力。其实，从人一生的发展来看，知识和技能的学习是终身任务，学前阶段更应关注幼儿各种品质的培养，早期的“知识抢跑”并无实质性的意义和价值。

电子陪伴

每一代儿童都有其生活的时代背景。美国学者尼尔·波兹曼在电视普及之后写出《童年的消逝》一书，旗帜鲜明地提出，电视内容对儿童而言，没有认知上的障碍，消弭了成人文化与儿童文化的分界线。电视机普及之后，“电视保姆”现象越来越普遍。父母忙于工作或家务，无暇顾及孩子，孩子被多姿多彩的电视节目吸引，不再要求大人陪伴，不再吵闹，电视机扮演了类似保姆的功能。而在电子媒体快速发展的今天，能够行使"电视保姆"职能的不仅有电视机，还有手机、电脑等。幼儿被这些载体所承载的海量娱乐信息吸引，不知不觉沉陷其中。“双减”之后，幼儿上培训班的概率有所降低，相应的闲暇时间增多，在这种情况下，各式"电子保姆"更可能大行其道。

众所周知，很多电子产品的内容不适合幼儿，而过长时间使用电子产品将对幼儿的视力、注意力发展等产生不良影响。以视觉刺激为例，图像是最直观、最容易获取，也最不费脑力的感知途径。若早期对幼儿进行过多、过强的视觉刺激会让孩子的视觉通道用到极致，与之对应的其他感觉通道则可能“废退”，得不到有效的锻炼和提升。因此，父母应当减少孩子周末接触电子产品的时间。

加些什么

户外探索运动

对成都市的290名幼儿周末安排调查显示，幼儿的周末活动安排中，室内活动占据的比重较大，如在家中玩耍、参加各种兴趣班等。基于幼儿发展的视角，2021年教育部发布的《幼儿园入学准备教育指导要点》中明确指出，应从身心准备、生活准备、社会准备、学习准备四个维度引导幼儿做好入学准备。其中专门指出，鼓励幼儿积极参加户外活动，保证幼儿户外游戏和体育活动时间。这也是“双减”政策的价值导向之一。幼儿正处在感官、运动能力发展的关键期，户外活动对幼儿各项能力的发展有着积极的促进作用。

对成都市的290名幼儿周末安排调查显示，幼儿的周末活动安排中，室内活动占据的比重较大，如在家中玩耍、参加各种兴趣班等。基于幼儿发展的视角，2021年教育部发布的《幼儿园入学准备教育指导要点》中明确指出，应从身心准备、生活准备、社会准备、学习准备四个维度引导幼儿做好入学准备。其中专门指出，鼓励幼儿积极参加户外活动，保证幼儿户外游戏和体育活动时间。这也是"双减"政策的价值导向之一。幼儿正处在感官、运动能力发展的关键期，户外活动对幼儿各项能力的发展有着积极的促进作用。

同伴游戏互动

我国教育家陈鹤琴说过，幼儿是天生喜欢同伴的。不同于代际性的垂直交往，同伴间的平行交往不仅有助于幼儿的心理健康，还有助于提升其社交技能。成都市幼儿周末安排调查显示，幼儿周末时的人际交往以与成人交往为主，同伴有效互动不足。结合当今幼儿的居住环境，高楼林立的住宅小区显然不利于他们的同伴交往。很多幼儿缺少玩伴、缺少游戏时间，甚至不少幼儿觉得在家不如在幼儿园好玩。这也间接反映出幼儿在周末缺少同龄人游戏与陪伴的问题。

我国教育家陈鹤琴说过，幼儿是天生喜欢同伴的。不同于代际性的垂直交往，同伴间的平行交往不仅有助于幼儿的心理健康，还有助于提升其社交技能。成都市幼儿周末安排调查显示，幼儿周末时的人际交往以与成人交往为主，同伴有效互动不足。结合当今幼儿的居住环境，高楼林立的住宅小区显然不利于他们的同伴交往。很多幼儿缺少玩伴、缺少游戏时间，甚至不少幼儿觉得在家不如在幼儿园好玩。这也间接反映出幼儿在周末缺少同龄人游戏与陪伴的问题。

亲子有效陪伴

“双减”政策实施之后，伴随着各类知识兴趣班的减少，幼儿家庭有了更多自主时间，这些多出来的时间在客观上为父母陪伴孩子提供了机会。那么，如何做到有效陪伴呢？

首先，要享受和孩子在一起的时光。父母需要参与到孩子的活动中，融入孩子的游戏，做到有效陪伴。如，陪孩子玩纸箱游戏或寻宝游戏，探寻游戏的多种玩法，带孩子去爬山、溯溪，走进大自然，与孩子一起阅读绘本、玩积木、做美食，等等。亲子互动的形式和内容趋于多元化，陪伴才有意义。

其次，不仅要关注孩子的陪伴时间，更需要关注陪伴质量。父母的一言一行会潜移默化地影响孩子，父母需要以积极正面的形象影响孩子。例如，父母在周末时可以多开展体育锻炼、读书看报、走亲访友等积极正向的活动，并让孩子参与其中。反之，如果父母在周末常常打牌、看电视、刷短视频等，和孩子在一起也只是物理空间的亲近，对孩子的需求、想法、情绪缺乏必要的回应，只能称之为“陪同”，而非“陪伴”。概言之，周末作为亲子交流的重要时段，父母要以身作则，积极主动地给孩子做榜样，让孩子潜移默化地习得健康的休闲方式，这本身就是一种"闲暇教育”。