冬季传染病预防

大4班

冬季常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。小朋友们，要想不被这些传染病侵袭，少生病，我们需要做到以下几点:
   ⒈注意气候变化，及时增减衣物。秋冬季节，气温变化较大,我们特别要注意身体的冷暖，早晚及时添加衣服。
   ⒉养成良好的生活习惯。不吃不清洁的食物，不吃生食，不喝生水，不随便丢垃圾，生活有规律,保持充分的休息睡眠，营养均衡、健康的饮食对提高自身的抵抗力显得相当重要。
   ⒊进行适当的体育锻炼。秋天人体的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，我们应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，增强体质。
   ⒋加强个人卫生和个人防护，养成良好的卫生习惯。要勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，绝不随地吐痰。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩,这些都是保护自己不受疾病侵害的有效措施。
   ⒌尽量少去人员密集、通风不良的场所。
   ⒍一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等身体不适的症状，在家及时告诉家长，在校及时告诉老师，联系家长就医检查，做到早发现早治疗。

2024-11