夏季高温易引发幼儿中暑，幼儿需从饮食、着装、活动安排等多方面加强预防。

一、幼儿中暑的常见原因。

⒈体温调节能力弱：幼儿汗腺发育不完善，散热慢。  

⒉活动量大：户外运动产热过多，易脱水。  

⒊环境因素：密闭教室、高温高湿天气、车内滞留等。  

二、中暑的早期识别

出现以下症状需警惕：  

轻度中暑：脸红、多汗、口渴、乏力、烦躁。  

重度中暑：头晕呕吐、体温升高（超38℃）、意识模糊。  

三、预防中暑的6大措施

⒈科学安排户外活动

避开10:00-16:00高温时段，选择早晨或傍晚。  

树荫下活动，控制时长（每次≤30分钟）。  

⒉穿衣选择

浅色、宽松透气的纯棉衣物，戴宽檐遮阳帽。  

备用汗巾及时更换，避免汗湿着凉。

⒊补水策略  

少量多次饮水（温开水或淡盐水），每日饮水量≥800ml。

避免冰饮或含糖饮料刺激肠胃。  

⒋饮食调整

多吃西瓜、黄瓜等含水蔬果，适量补充绿豆汤。  

少吃油炸食品，减少代谢热量。  

⒌环境降温

教室保持通风，空调温度设26-28℃（避免直吹）。  

午睡时检查幼儿体温，垫吸汗巾。  

四、应急处理流程  

⒈立即转移：将幼儿移至阴凉处，平躺脱去外层衣物。  

⒉物理降温：湿毛巾敷额头、腋下，扇风散热。  

⒊补充水分：口服淡盐水或电解质水（意识清醒时）。  

⒋送医指征：若呕吐、昏迷，立即拨打急救电话。