家长们是否在为孩子常常出汗、弄湿衣被烦恼呢？出汗，既可能是正常的生理现象，也可能是孩子身体出了问题后发出的信号。

有大量出汗现象孩子的家长们，首先要搞清自家孩子是生理性出汗还是病理性出汗。

所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。生理性的出汗，往往是由于孩子运动量大，新陈代谢迅速，产热多，神经调节系统相对不完善，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温而引起的。分辨方法很简单，家长们要细心观察，如果孩子一入睡就满头大汗，但只发生在入睡最初1小时之内，到了下半夜则很少出汗，这种情况多数属于正常的生理现象，不必过分担心。

病理性出汗就完全不同，它是在孩子安静状态下出现的现象。病理性出汗大多是由以下三种情况引起的：

⒈有些孩子入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在患佝偻病的孩子中尤其多见。佝偻病是由于缺乏维生素D而影响钙、磷的吸收，造成骨骼生长发育障碍的疾病。除了骨骼问题和多汗，佝偻病往往伴随着其他一些较为明显的症状，如“枕秃”——由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发。家长们需要仔细观察，判断孩子是否存在上述状况。

⒉假如孩子不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是身体有疾病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热消瘦、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。此外，心脏病、糖尿病(低血糖时)等，也会使孩子因身体内在的压力，交感神经始终处在紧张状态，出现“夜睡盗汗”或是“手脚出冷汗”的现象。若怀疑孩子出汗属于此类原因，应及时带孩子到儿科诊所或医院检查。

⒊还有一类多汗的孩子属于体质虚弱，免疫力不够强大，即中医所说的“表虚不固”，这些孩子往往头和肩部特别多汗，脸色比较苍白，手脚也会比较冰冷。

现代医学研究表明：汗出过多，会导致体内必需的微量元素的流失，电解质失衡，影响孩子的健康成长。出汗过多的孩子，有的会出现面色苍白、夜哭、大便干结、食欲下降、精神不好、睡眠多梦等症状。严重的还会导致记忆力下降、智力发育迟缓、容易感冒等问题，影响孩子的生长发育。所以，千万不要小视孩子多汗。

对于孩子生理性多汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。比如，对孩子睡前的活动量和进食量应给予控制，防止孩子因睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗；卧室温度要控制在24℃～28℃为宜，被子的厚薄应随气温的变化而增减；不要给孩子穿着过多衣物。

孩子出汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，要动作轻快，避免孩子受凉感冒。注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐，或白开水加点食盐、糖，糖可以促进水和盐的吸收。被褥也要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有消毒杀菌的作用。此外，对易于盗汗的孩子，应进行有计划的体质锻炼，如日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。