秋季天气干燥，昼夜温差大，是儿童呼吸道疾病、消化道疾病和传染病的高发期。科学的保育工作至关重要，需要幼儿园和家庭共同努力，为孩子们打造一个健康、安全、舒适的成长环境。
一、 日常护理篇 (幼儿园重点)
1. 灵活穿衣，做好“三暖一凉”
· 原则： 方便穿脱、透气舒适。采用“洋葱式穿衣法”，内穿棉质透气内衣，中层穿保暖衣物，外穿防风外套。
· 三暖： 肚暖（防止着凉引起腹泻）、背暖（保持干燥，汗湿及时更换）、脚暖（穿上棉袜，足部保暖）。
· 一凉： 头凉（头部不宜捂得过热，以利散热）。
· 老师要做到： 随时根据气温、活动和幼儿体质（爱出汗的 vs 怕冷的）灵活提醒或帮助幼儿增减衣物。户外活动前和后尤其要注意。
2. 饮水充足，应对秋燥
· 秋季干燥，要鼓励幼儿多喝温白开水，这是最好的“润燥剂”。
· 在集体生活中，安排固定的饮水时间（如活动后、午睡后），并设置“饮水角”，鼓励幼儿随时自主饮水。
· 观察幼儿尿液颜色，确保饮水充足（尿液呈清澈或淡黄色）。
3. 讲究卫生，预防疾病
· 手部卫生： 严格执行“入园洗手、餐前便后洗手、户外活动后洗手”的制度。教会孩子正确的“七步洗手法”。
· 环境卫生： 保持教室、寝室通风换气（每天至少2次，每次15-30分钟）。定期对玩具、毛巾、水杯、门把手等物品进行清洗消毒。
· 个人卫生： 勤剪指甲，提醒幼儿不用手揉眼睛、挖鼻孔。
4. 合理膳食，增强体质
· 幼儿园食谱应多增加滋阴润肺的食物，如梨、银耳、百合、萝卜、南瓜、莲藕等。可制作冰糖炖雪梨、南瓜粥等餐点。
· 减少辛辣、油炸、过甜的食物，以免加重秋燥。
· 鼓励幼儿不挑食、不偏食，保证营养均衡，增强自身抵抗力。
5. 户外锻炼，增强耐寒力
· 保证每日充足的户外活动时间，选择气温适宜的时段（如上午10点后，下午3点前）。
· 适当的冷空气刺激能增强孩子呼吸道的耐寒能力和机体抵抗力。活动前后做好穿衣调整，防止大汗后吹风着凉。
