幼儿护眼知识对于保护儿童的视力健康至关重要。以下是一些关键的幼儿护眼知识：
一、注意个人卫生
单独使用毛巾：洗脸时应单独使用毛巾，避免交叉感染。
定期消毒：毛巾应定期暴晒或烫煮消毒，保持清洁。
勤洗手、洗脸：保持手部清洁，避免用手揉眼，减少眼部感染的风险。
二、注意采光与照明
自然光优先：孩子看书或画画时，应优先使用自然光。如果自然光不足，可使用台灯辅助照明。
光线适度：室内光线应适度，避免过暗或过亮。 过暗的光线容易引起视觉疲劳，过亮的光线则会有刺目感，甚至损伤眼睛。
台灯位置：台灯应摆放在写字手的对侧前方，避免光线直射眼睛，同时确保灯光均匀、无闪烁。
三、正确的坐姿与用眼习惯
端正坐姿：写字、画画时，幼儿应保持端正的坐姿，胸部与桌缘保持一拳间隔，眼睛与书的距离保持在30厘米左右。
避免不良习惯：切勿让幼儿趴在桌子上或躺在床上看书、看电视，这些不良习惯会加重视觉负担。
控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，遵循“20-20-20”原则，即每用眼20分钟后，远眺20英尺（约6米）外的物体20秒，以放松眼睛。对于电子产品，每次使用时间应控制在20分钟以内，每天累计不超过30分钟。
四、增加户外活动
沐浴阳光：户外阳光的照射可以促进眼睛健康，刺激多巴胺分泌，抑制眼轴增长，从而减缓近视发展。建议孩子每天户外活动2小时以上。
远眺放松：户外活动时，多接触大自然、多看远方绿色景物，有助于眼睛调节肌肉的放松和缓解视角疲劳。
五、均衡饮食
营养补充：不挑食、不偏食，确保摄入均衡的营养。富含维生素A的食物如胡萝卜、西红柿、深绿色和深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛有保健作用。同时，应少吃甜食和油炸食品。
六、眼保健操与眼部检查
学做眼保健操：眼保健操是一种有效的眼部保健方法，通过按摩眼部穴位来放松眼睛、缓解疲劳。家长应引导孩子认真学做眼保健操。
定期进行眼科检查：建立屈光发育档案，定期监测视力和屈光发育情况。如发现孩子眼部不适或异常现象，应及时就医检查和治疗。
七、预防眼部外伤与过敏
避免外伤：在进行户外活动时要注意保护眼睛，避免对着他人的面部和眼睛掷物；进行打球等抛掷性运动时要反应敏捷，使脸部避开迎面而来的球等；切勿拿着铅笔等尖锐物品奔跑玩耍；尽量避免燃放烟花爆竹，以免炸伤眼睛。
预防过敏：在春季过敏时节，家长应给过敏的孩子带上包绕的护目镜或泳镜，以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。
总之，幼儿护眼知识涉及多个方面，需要家长和幼儿园的共同努力。通过注意个人卫生、采光与照明、正确的坐姿与用眼习惯、增加户外活动、均衡饮食、眼保健操与眼部检查以及预防眼部外伤与过敏等措施，我们可以有效保护幼儿的视力健康。