一、甲流症状及其表现

　　最主要的症状是发热、全身肌肉酸痛与头痛，也会有一些较轻的呼吸道症状，例如咳嗽、流涕、咽痛等。

二、流感有哪些表现?

　  起病急骤，高热、畏寒、头痛、四肢酸痛、疲乏等，常有咽痛、干咳，可有流涕、眼结膜充血、流泪、畏光，可伴随腹痛、恶心、腹泻、腹胀等。婴幼儿可能发生严重的喉、气管、支气管炎伴粘稠痰液，甚至发生呼吸道梗阻。新生儿可有嗜睡、拒食及呼吸暂停等表现。

　　流感可合并并发症，如呼吸系统包括中耳炎、鼻窦炎支气管炎、肺炎等;神经系统包括高热惊厥、流感相关性脑病;循环系统包括心肌炎、心包炎，重症可致心力衰竭;其他包括急性良性肌炎、血红蛋白尿等。严重可导致死亡，因此早期识别及时治疗非常重要

如果出现呼吸困难和/或呼吸频率增快(5岁以上儿童>30次/分，1~5岁>40次/分，2~12月>50次/分，新生儿~2月龄>60次/分)、神志改变(反应迟钝、嗜睡、烦躁、惊厥等)、严重呕吐、腹泻，出现脱水少尿、合并肺炎，以及原有基础疾病明显加重等，均提示为重症病例。

三、甲流的预防知识

1.勤洗手，因为甲流病毒在某些物体上还能留存几个小时，当你外出回家时要先洗手，洗手是最有效的预防方法之一。

2.多休息，保证充足的睡眠，增强免疫力，尽可能的抵抗甲型流感病毒。

3.讲卫生，若打喷嚏、换鼻涕，请避开人，打喷嚏是传播病菌的主要渠道。

4.勤检查，做到每天2次体温检查，上午1次，下午1次，如果发现头晕、恶心、腹泻、发热、浑身酸痛等症状，要停止工作休息，7天内病情有好转者7天后可以正常工作。如果48小时内病情继续加重需要立即去发热门诊就诊。

5.饮食好，甲型流感期间，尽量多吃高蛋白的食物。如豆腐、鱼类、鸡肉等，增加适量的植物蛋白和动物蛋白，增强免疫力。

6.少扎堆，甲型流感是靠空气传播的，甲流疫情期间尽可能的不去人员密集的地方，如果必须去请戴口罩。

7.勤通风，你所在的办公室、卧室等，必须做到每天最少通风2小时。

8.勤消毒，凡是疫情期间，公共交通工具、办公室、卧室、集体宿舍、教室必须做到每天至少消毒1次。

9.多饮水，水是人的生命源泉，多喝水，避免上火，避免上火引起的上呼吸道感染，从而降低患病的机率。