咬指甲是3～6岁孩子常见的一种现象。随着年龄增长，多数孩子咬指甲的行为会自行消失，少数人可持续到成人。

导致孩子咬指甲的原因主要有：⒈微量元素缺乏。⒉释放心理压力。有些孩子会因为家庭关系不和谐、刚到陌生环境不适应、做错事受批评等原因而焦虑，通过咬指甲缓解焦虑感。3.无聊时下意识的自我安慰。4.通过模仿他人行为养成的不良习惯。

咬指甲会增加细菌由口进入肠道的机会，还会导致指甲变形，严重的甚至会出现甲床出血、感染，影响健康。所以发现孩子有咬指甲的现象，家长要引起关注，可以尝试以下方法。

⒈带孩子去医院测查微量元素。如果缺少微量元素，根据医生建议服用药物。

⒉进行行为干预：

⑴阻止啃咬行为。当孩子有啃咬行为时，轻轻把他的手从嘴边拿开，但不要批评、斥责，过强的刺激往往会加重孩子咬指甲的频率。

⑵转移注意力。找到孩子咬指甲的时间规律，安排其他活动分散注意力。比如，发现孩子习惯于睡前躺在床上咬指甲，可以安排孩子在入睡前读书、听故事。

⑶寻找替代物。比如，让孩子通过啃咬棒棒糖替代咬指甲。

⑷用图片配合解释，形象地告诉孩子指甲上有很多细菌，咬指甲时细菌会从嘴进入身体。让孩子认识到这件事情的严重性，自觉控制啃咬行为。