春季怎样才能让孩子少生病？

　　进入春季，天气逐渐转暖，但气温变化仍然较大，这时宝宝们很容易生病，免疫力尚低的小儿更是让家长揪心。在疾病高发的季节，怎样才能让孩子避免疾病的困扰呢？

　　小儿春季为何爱生病

　　为何春季会使宝宝疾病多发呢？陈院长告诉记者，这主要是由于春季乍暖还寒，天气易变，忽冷忽热，温差较大，加之小儿身体未丰，体质未健，适应能力较差；春暖后，自然界微生物继严寒的“冬眠”后开始“复苏”，滋生繁殖，且致病力强，侵犯小儿机会加大。

　　春季小儿常见疾病

　　春季小儿常见病大概有呼吸道传染性疾病、过敏性疾病、肠道疾病三类。近一段时间来医院就诊的患儿大多是呼吸道传染性疾病。

　　呼吸道传染性疾病最容易在春季流行，如流行性脑炎、麻疹、风疹、腮腺炎、水痘及支气管炎、肺炎等感冒引发的疾病。这类疾病多由病毒引起，是小儿常见病，主要表现为流鼻涕、打喷嚏、咽痛、眼红等。春季易引发湿疹、过敏性鼻炎和变态反应性荨麻疹，症状 大多是突然剧烈瘙痒或有烧灼感；患处迅速出现大小不等、局限性块状浮肿性风团，小到米粒，大至手掌大小，常见为指甲至硬币大小，略高于周围皮肤。

　　另外，小孩子时常用脏手吃东西，患肠道疾病的机会会增加。首发症状是突然间呕吐，不论喂任何食物，如牛奶、米粥、饮料等均在吃后几分钟内全部吐出。呕吐不久就会出现大便次数增多，大便多以水样便为主，颜色为淡黄色呈蛋花汤样，无酸臭味。一些孩子还伴有中等度的发热，体温37℃～38℃，没有咳嗽、鼻塞、流涕等感冒症状。

　　孩子生病有征兆

　　食欲变化。如果发现食欲减少、食欲突增或者拒食，往往是宝宝患病的前兆。健康的儿童能按时进食，食量也较稳定。

　　睡眠不佳。生病的宝宝通常夜间睡眠状况都不好，如睡眠少、易醒、睡不安稳等。各种疼痛，如牙痛、头痛和神经痛等都会使宝宝夜间睡眠不好，瘙痒、肠胃系统疾病或呼吸性疾病也会使宝宝从夜间睡眠中惊醒。

排便异常。排便异常也是宝宝生病的征兆，便秘和腹泻都预示着宝宝身体不适。95%的便秘属于功能性原因，这并非身体本身异常，通常给宝宝多吃些蔬菜或其他高纤维食品就可解决这个问题。　

　　预防从日常生活开始

　　小儿由于各器官发育不健全、抵抗力不强而易生病，陈院长提醒各位家长，春天刚到不要急于给孩子减衣，要经常保持室内清洁，开窗通风，使室风空气新鲜，阳光充足。要勤晒被褥和换衣裳，少带小孩去拥挤的公共场所。在日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。此外，要有充足的睡眠，这既有利于小儿生长发育，又可增强免疫力。加强室外活动也能让孩子得到日光照射，吸进新鲜空气，增强小儿造血及免疫功能。

2025.2