十一月，秋冬交替，凉意渐浓。这是一个充满诗意与发现的季节，也是呵护幼儿健康的关键时期。气温变化无常，各种传染病悄然滋生。孩子们抵抗力较弱，需要我们一起为他们筑起坚实的健康屏障。为此，我们特别准备了这份保育保健指南，希望能与各位家长携手，用爱与智慧，共同守护每一位萌娃的健康，让他们在冬日里依然活力满满，快乐成长。

一、预防流感，主动出击

流行性感冒来势汹汹，是秋冬季节的重点预防对象。

认识流感：流感绝非普通感冒，其传染性强，传播快，在集体场所易引发聚集性疫情。主要症状为高热、咳嗽、咽痛、头痛和全身酸痛。

家园共防：

⒈接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段，建议家长及时为孩子咨询并接种。

⒉做好日常防护：家中经常开窗通风，教导孩子正确佩戴口罩，保持个人卫生。

⒊及时隔离就医：如孩子出现流感样症状，请让其居家休息，减少与家人的密切接触，并及早就医。

二、关注饮食，杜绝病从口入

把好“入口关”，是预防食源性疾病的关键。

认识食源性疾病：俗称“食物中毒”，多由不洁饮食引起，症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，严重者可导致脱水。

家园共防：

⒈生熟分开：家中处理食物的刀具、案板务必生熟分开，避免交叉污染。

⒉烧熟煮透：肉类、禽类、蛋类和水产品必须彻底煮熟后才能食用。

⒊安全储存：所有熟食和易腐烂的食品应及时冷藏，室温下放置不要超过2小时。剩菜剩饭需妥善保存，再次食用前必须彻底加热。

⒋精选食材：使用安全的水源，瓜果蔬菜要彻底洗净，不购买、不食用超过保质期的食品。

亲爱的家长朋友们，孩子的健康是我们共同的愿望。让我们携手努力，将科学的保育理念融入日常生活的每一个细节，用耐心与细心，为孩子们营造一个安全、健康、温暖的成长环境，陪伴他们安然度过这个美好的冬天。