㈠引言

每逢幼儿园小班开园，总会有新来的宝宝大声哭喊；也总会有宝宝紧紧地拉着爸爸妈妈的手不肯放开，哭泣的泪眼中充满恐惧与不安；就算勉强留在幼儿园，也总有幼儿会表现出各种严重的不适应，如有的幼儿留在幼儿园，出现不停的哭闹，进而出现饮食减少、情绪悲观、少言寡语等现象；情况严重的幼儿甚至出现拒绝进食、神经紊乱，内分泌失调以及严重的攻击性行为等一系列异常的心理与生理不适现象。可以说，幼儿在人园时所表现出来的种种不适应状况，在心理学上称之为幼儿“分离焦虑”。

㈡正文

⒈针对家长的策略建议

⑴提前帮助幼儿做好入园的准备。这里提到的准备包括心理准备和孩子的能力准备。首先，由于幼儿面对的幼儿园是一个新的环境，个人对新环境有恐惧是正常的，而这种恐惧的来 源主要是孩子对幼儿园的陌生感，所以只要父母能帮幼儿消除对幼儿园的陌生感，就会消除孩子的恐惧心理。其次，家长要注意训练孩子的日常生活能力，如: 吃饭、上厕所、穿脱衣服等。每个幼儿园教师的数量是有限的，老师不可能照顾到每个孩子，所以如果孩子的自理能力很强，他们有足够的信心面对一些小困难，就会对陌生的幼儿园没有那么强的恐惧感。而如果自理能力比较差，则会缺少信心，感到无助和不知所措，反而会更加深焦虑的情绪。

⑵创建一个放松和愉快的气氛。营造放松和愉快的氛围主要建议年轻父母尽量避免问他们在幼儿园的表现，如教师在幼儿园是否批评等一些负面问题，而要和孩子多谈快乐的事，如和小朋友的游戏，或者教师又交了哪些新奇的知识等以此来增强和提高孩子们在幼儿园的生活兴趣。

⑶父母自身的分离焦虑情绪。对于幼儿园的生活，家长要给幼儿一个适应的时期，在孩子哭闹的时候，父母不要过于担心，相信孩子，鼓励他们，没有特殊的情况下，应该坚持每天送孩子到幼儿园。不要因为自己的不忍心而不舍得送孩子去幼儿园。

⒉针对教师的策略建议

⑴创建安全而温馨的环境。从幼儿园的环境建设方面，要尽量营造出家庭的氛围，以降低幼儿的分离焦虑，无论是户外还是室内的环境创设，不仅要考虑实际的教育需要，更要考虑家的元素。例如，可以在墙上贴上幼儿的全家福，让幼儿把自己喜欢的玩具放在教室里等，以降低幼儿园环境的陌生感，使之对新环境有认同和归属感。

⑵组织有趣的游戏。游戏是最能吸引幼儿的注意力的，也可以分散孩子的焦虑情绪，也就是说，对于年幼的孩子，教师应多组织一些室外活动，让孩子对游戏感兴趣，吸引幼儿，让他们的注意力从焦虑的情绪中分散出来，投入到有趣的游戏里，以减少儿童的分离焦虑。

⑶鼓励幼儿相互帮助。生活自理能力不足也是一个儿童分离焦虑的主要原因，所以通过鼓励孩子自己的事情自己做，树立自信，也会减少孩子的焦虑。同时教师要鼓励能力比较强的小朋友去帮助其它小朋友，这样也有助于提升孩子的成就感，让孩子慢慢爱上幼儿园。

㈢总结

焦虑属于情绪反应中一种正常的情态，其存在于大多数人的生活中，分离焦虑，也可以称作离别焦虑，属于学前儿童情绪障碍比较普遍的一种。幼儿多以自我为中心，对世界的认知多是以自我的角度进行的，在与父母分离的时候，他们会通过哭闹等方式引起他人注意，或者表示不满，这种外显行为是表达自己不安状态常见的方式，也是分离焦虑情绪表现的常见方式。所以家长可以提前帮助幼儿做好心理与能力准备，训练孩子的日常生活。孩子放学时不要问负面的问题，多问问孩子在幼儿园和小朋友做了什么游戏或者是今天老师又教了什么有趣的知识，来提高孩子们对在幼儿园生活的兴趣，使孩子们对上幼儿园减少排斥现象。家长要给孩子们一个适应的时期，孩子哭闹时不要过于担心，坚持送孩子去幼儿园。教师要创建温馨安全的环境，组织有趣的游戏，孩子们喜欢做游戏，孩子们更是在游戏中学习的。教师也要鼓励孩子们互帮互助，有助于提升孩子的成就感，让孩子们爱上幼儿园。