小3班保育文章:如何预防龋齿

作者:王晓宇 时间:2023-04-07 点击数:

1.牙齿清洁很重要
家长要及时提醒幼儿保持口腔卫生,指导幼儿正确刷牙、饭后用温水漱口等。每次刷牙的时间不少于二分钟,并且养成早晚刷牙的好习惯。选择正确的竖刷法,刷毛与牙冠接触,刷毛头指向牙冠,沿牙面向牙龈轻拂刷。这种方法既能清洁牙面,又能按摩牙龈。家长应给幼儿选用保健牙刷,其特点是刷毛柔软,刷面平坦,刷头不大。刷毛尖端磨圆,可以有效地消除牙菌斑,又不损伤牙齿和牙龈。建议两到三个月更换一次牙刷。
2.注意饮食
日常饮食应摄入富含钙、无机盐的食物;尽可能食用高纤维、粗糙的食物;可以让幼儿吃少量坚硬的食物,加强乳牙的牢固性。
3.限制甜食的摄入
幼儿多喜欢吃甜食,这样容易患上龋齿。尽量多给幼儿吃粗粮、蔬菜、水果等,少吃一些零食、糖果和蛋糕,吃完甜食后提醒幼儿漱口或刷牙。
4.不良习惯要纠正
很多幼儿会有一些小习惯,如:咬手指、吮嘴唇、舔舌头等,这些习惯会影响牙齿的健康,应及时帮助幼儿纠正。
5.食物嵌塞要及时清理
当幼儿的牙齿出现食物嵌塞时,要用牙线进行清理,或者就医,防止食物残渣长久堆积。如果幼儿口中已经发现龋齿,更要注意口腔卫生。
6.定期口腔检查
建议家长朋友们至少半年带孩子去医院进行一次口腔检查,早期发现口腔问题,早期治疗。

主办单位:太仓市高新区镇洋幼教中心