⒈理解焦虑：孩子的哭闹是正常的“情感表达”

分离焦虑是幼儿心理发展的自然阶段。哭闹、抗拒、发脾气，都是他们在用最直接的方式表达对陌生环境的不安和对您的依恋。这不是“不乖”，而是需要被理解和安抚的信号。通常，大部分孩子会在1-2周内，在老师的专业引导和幼儿园有趣活动的吸引下逐渐适应。

⒉入园前“备战”：给孩子满满的心理能量

⑴积极“预告”幼儿园：
用轻松、愉快的语气谈论幼儿园。“宝宝马上就要上幼儿园啦，那里有好多新玩具，还有像妈妈一样爱你的老师，你会交到很多新朋友哦！” 避免使用“再不听话就送你去幼儿园”之类的负面暗示。

⑵借助绘本的力量：

和宝贝一起读一些关于入园的绘本，如《魔法亲亲》、《幼儿园我来啦》、《阿文的小毯子》。故事能让孩子预先了解幼儿园生活，找到情感共鸣和解决方法。

⑶实地“侦察”，熟悉环境：

如果条件允许，带孩子在幼儿园户外活动时间 看看，让他亲眼看到里面小朋友快乐游戏的样子，减少陌生感和恐惧感。

⑷培养初步自理能力：

鼓励孩子尝试自己用勺子吃饭、学习用水杯喝水、表达“我要小便/大便”的需求。这些能力的提升会极大地增强孩子的自信。

⒊入园时“诀窍”：坚定而温柔地告别

⑴建立告别仪式，果断离开：

送园时，最忌讳“偷偷溜走”。给孩子一个明确的信号：微笑地告诉他/她：“吃完午饭、睡个甜甜的觉，妈妈/爸爸一定会准时来接你。” 给孩子一个拥抱或一个“魔法亲亲”（亲在孩子手心，想妈妈时就贴在脸上），然后果断离开。您的信任和坚定是孩子最好的榜样。

⑵准时接园，兑现承诺：
尤其是在第一周，请务必提前或准时出现在门口。当孩子看到您真的如约而来，巨大的安全感会抵消第二次的焦虑。

⒋入园后“支援”：家园共筑安全港

⑴多聊开心事，少刨“伤心泥”：

接孩子回家后，不要追问“今天哭了吗？”“有人欺负你吗？”。可以问一些具体、正向的问题：“今天玩了什么好玩的玩具？”“老师今天讲了什么有趣的故事？”“你认识了哪个新朋友？”引导孩子关注幼儿园里快乐的一面。

⑵与老师建立信任：

相信老师的专业性，积极与老师沟通孩子在家的情况（作息、喜好、小名等），也及时了解孩子在园表现。家园一致，才能给孩子最好的支持。

⑶给予高质量的陪伴：

刚入园的几天，孩子可能会更粘人、情绪更脆弱。请多给他一些拥抱和陪伴，让他知道，家永远是世界上最温暖的港湾。

⒌特别提醒：家长请先安顿好自己的心

很多时候，家长的焦虑远比孩子更重。您的犹豫、不舍和担忧，会通过微妙的情绪传递给孩子。请相信，放手是成长的开始。照顾好自己的情绪，您的从容淡定，才是孩子勇敢探索世界的最强后盾。