1、室内经常开窗通风，保持空气流畅

室内经常开窗通风，保持空气流畅,定期用各种空气消毒剂喷洒房间。注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。温度在18-20°C,湿度在50- 60%最为合适， 每天开窗3- -4次, 每次约15分钟左右，每天用湿布擦桌子和地面，使室内空气新鲜而湿润。

2、加强体育锻炼、增强体质

加强体育锻炼、增强体质,提高机体对病原菌的抵抗力。注意从小给孩子必要的身体锻炼,多增加户外活动，以锻炼幼儿各器官、各系统的功能,提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。容易患呼吸道疾病的孩子多是因为抵抗力弱，耐寒能力差造成的。因此建议家长从春天起用冷水为孩子洗脸，增强孩子的抗寒能力。

3、注意孩子的衣着,孩子穿衣要适当

注意孩子的衣着，孩子穿衣要适当，随气温变化增减，衣着要以脊背无汗为适度。很多家长把孩子包裹得很严密，误以为这样就不会得病。其实孩子活动量大、容易出汗，衣服就穿得太多了，孩子不能动，-活动就汗水淋淋，风- -吹就易感冒。所以及时增减衣服十分必要,- -味地"捂'并不可取。平时不要给孩子穿太多衣服，让孩子稍微感觉有点冷是比较合适的做法。

4、注意给孩子平衡膳食

注意给孩子平衡膳食，这样可以增强身体的抵抗力。在饮食上可以多给孩子补充些维生素,多给孩子喝水也可以达到预防的目的。