一、通用防控措施（适用于所有儿童青少年）

（一）保障充足户外活动

每日日间保证 2 个小时户外活动，也可分不同时间段累计达到 2 小时。

（二）培养正确用眼习惯

保持正确的读写姿势，做到 “一尺一拳一寸”，坚持做眼保健操。

避免长时间近距离用眼，做到 “三个 20”（即每用眼 20 分钟，向 20 英尺（约 6 米）以外的远处眺望 20 秒）。

严格管理电子产品使用：

0—3 岁婴幼儿应避免接触电子产品。

4—6 岁学龄前儿童应尽量减少使用电子产品时间。

中小学生非学习使用电子产品时间单次不宜超过 15 分钟，每天累计不宜超过 1 小时，优选大屏幕高分辨率电子产品。

（三）提供适宜学习环境

确保学习环境有充足、柔和的照明，配备适合身高的桌椅等。

（四）养成良好生活习惯

倡导均衡饮食，多吃富含维生素、矿物质和优质蛋白的食物，少吃甜食、油炸食品及含糖饮料；保障充足睡眠。

（五）坚持定期健康检查

建立屈光档案，监控屈光度和眼轴变化。

二、针对不同人群的防控措施

（一）未近视且不易近视的儿童青少年

人群特征：裸眼视力正常，屈光正常，远视储备量在对应年龄的参考值范围之内（见附件 1），眼轴长度在对照表（见附件 2）对应年龄的低值以下。

针对性防控措施：需关注视力健康，根据变化动态调整。

（二）未近视但易近视的儿童青少年

人群特征：裸眼视力正常，屈光正常，远视储备量低于对应年龄的参考值下限，眼轴长度在对应年龄的低值以上。父母一方或双方有高度近视，户外活动时间少，近距离用眼负担重。

针对性防控措施：每 3—6 个月验光并测眼轴，按医嘱使用功能性近视防控眼镜或中医适宜技术等干预方法，定期复查调整诊疗方案。

（三）已近视但不易高度近视的儿童青少年

人群特征：已确诊近视（近视度数不低于 75 度），眼轴长度在对应年龄的高值以内。每年近视度数增长速度不超过 50 度。

针对性防控措施：每 3—6 个月验光并测眼轴，按医嘱使用功能性近视防控眼镜、低浓度阿托品滴眼液或中医适宜技术，年龄超过 8 岁的儿童可使用角膜塑形镜。

（四）已近视且易高度近视的儿童青少年

人群特征：已确诊近视且近视在 10 岁之前发生，眼轴长度在对应年龄的高值以上。父母一方或双方有高度近视，每年近视度数增长速度超过 75 度。

针对性防控措施：每 3—6 个月验光并测眼轴，关注眼底和眼部健康情况。按医嘱联合使用生活行为干预、光学干预、药物干预或中医适宜技术等方法。依据变化情况，酌情及时调整。

（五）已高度近视的儿童青少年

人群特征：已确诊近视且度数不低于 600 度或眼轴长度大于 26.00 毫米。

针对性防控措施：每 3—6 个月检查屈光度数、眼轴、眼底变化，调整近视防控策略。必要时定期检查眼压、眼底等，避免进行蹦极、跳水等高冲击力或高强度的运动。

2025.10